早速、iPhoneのリフレッシュ品が届きました。 現在、バックアップからデータを移行している最中です。 メンタルもリフレッシュ品というのが欲しくなります。 メンタルのリフレッシュ品が欲しいです

一か月の療養が今日で終わります。明日から通常勤務ということで、何から始まるのか。 やっぱり不安が募るな。 www.youtube.com 明日から出勤です

復職まであと二日。 色々不安を抱えていますが、まずは出社してみないと。 そんな中、社会人である息子とテナガエビ釣りに行ってきました。 釣りをしながら色々とお互いの社会人としての大変さを話し合ういいきっかけになったと思います。 テナガエビ釣りは…

いい意味でドキドキならば構わないのですが、会社からのメールを見ると何故かドキドキします。不安からくるものでしょうか。 休業という名の休職ですから、気にしなくてもいいのかもしれませんが、なんか自分の居場所が狭くなっているような気がして。 復職…

本日は通院日でした。 診断書の延長について聞かれましたが、まずは復職してから考えるということにしました。 また前回、ラモトリギンを処方してもらいましたが、気持ちも落ち着いてきたので今回は処方しないことにしました。 やっと定額給付金の振り込みが…

好きという人はあまりいないと思いますけど、「私は渋滞が苦手です」というか避けてます。特に高速道路はだめです。 正確にはダメになってしまいました。渋滞する時間を避けるか、渋滞の前にインターを降りて時間が掛かっても下道で移動します。 きっかけは…

一度メンタルをおかしくすると、元には戻らないということをよく経験します。 病気の前を100とすると、治っても90くらい。 そこからまた病気になると、治って70以下くらいという印象です。 加齢による意欲低下もあると思います。明らかに若いころに比べてパ…

復職後の不安が頭から離れませんので、何か夢中になれるものということでやりかけていたルアーロッドのリビルドを進めています。 このロッドは釣具屋を営む先輩が新品を千円で売ってくれたものです。定価は1万円くらいですが、約15年くらい前の商品です。（…

薬もちょうど切れそうなので、クリニックへ。 翌日に今後のことについて話し合いをすることと、診断書の内容について確認していなかったので見せてほしいとのことだったので前倒しすることにしました。 まずクリニックでは、下記の不安感について相談したと…

本日は通院日です。 午前中の宅急便を受け取ってから、行こうと思っています。 現状までの状況としては、 まだ業務に就けるだけの意欲はない。 寝起き後、頭がはっきりするまでの時間が約1時間くらいかかる。 お昼から夕方頃にかけて不安感が増す。（昼食後…

昨今のSNSなどでの誹謗中傷が原因とみられる痛ましい結果に心が痛いです。 私の場合は、心が弱っているときに面と向かって言われたので更に弱体化をしてしまいました。 コロナウイルス感染拡大の影響なのか、営業努力が足りないのかは解りませんが緊急事態宣…

現職についてからというもの、色んな体調不良が出てきていました。 胃の痛み、むかつき、朝の吐き気：寝起きに吐き気、歯を磨いている最中の吐き気、胃がむかむかしたまま出勤するので、日中は胃薬が手放せず。しかし、飲んだところで改善しない。 頭痛：ロ…

今の自分の行動を考えてみると、本当に抑うつ状態なのだろうか。 確かに薬を飲めば気分は落ち着くし、犬の散歩や家事もできる。 でも仕事のことが全く頭に入ってこない。 仕事に行きたくないだけの仮病じゃないか？ そんな考えが過ぎります。 自分でも良くわ…

金曜日の一時出社に不安を感じながら、過ごしています。 というのも、先週あたりから見ている夢が会社のことばかりなのです。 内容は思い出せないのですが、何故か会社関係者や背景が会社だったり。 不安がそうさせるんですかね。 不安がないといえば嘘にな…

約二週間前、社長と面談し診断書の件について話をしました。 退職勧奨まではありませんでしたが、二週間後にもう少し話し合いましょうということになりました。 診断書もあるとも伝えていますが、診断書は受け取ってもらえませんでした。 これは会社の配慮と…